syderaKroppen følger med
    Mens og støtte10 / 49
    MENS OG STØTTE

    Samme arbeidsplass.
    Ulike dager.

    Et menstruasjonsprodukt håndterer en blødning. Det løser ikke automatisk smerter eller andre plager. Derfor trenger arbeidsplassen flere muligheter.

    Det som blir vanskelig i jobbenMulig støtte å vurdere
    Å få skiftet i tideTilgjengelig toalett, produkter, avfallsbeholder i avlukket og tid til å bruke dem.
    Å jobbe gjennom smerterMulighet for pause, egnede varmeprodukter og en fortrolig vei til mer støtte.
    Å holde samme tempo hele dagenTydelige prioriteringer og mulig variasjon i oppgaver, innenfor trygg drift.
    Å håndtere et uventet behovEt diskret sted å skifte, praktisk hjelp og en enkel avtale om hvem man kontakter.

    Spør om hvilke hindringer arbeidsdagen skaper. Ingen trenger å melde fra om datoer i syklusen for at basisordningen skal være tilgjengelig.

    Behovene varierer. Ikke alle kvinner menstruerer, og noen som menstruerer identifiserer seg ikke som kvinner. Tilgang skal passe menneskene som faktisk bruker arbeidsplassen.

    NATURLIG BETYR IKKE AT ALT SKAL TÅLES

    Sterke, nye eller vedvarende plager kan trenge medisinsk vurdering. Lederens oppgave er å legge til rette for jobben og veien til hjelp, ikke å avgjøre årsaken.

    Bakgrunn: Helsenorge om menssmerter og ISO 45010, punkt 5.2 og 5.7.

    Publisert utgave · Revisjon 10 · 11. september 2026.
    Håndboken har ingen sporing. Avkryssinger og arbeidsark lagres ikke av håndboken og sendes ikke til en server. Kopier det du vil beholde før du lukker. Lenker til andre nettsteder åpner deres tjenester. Ikke legg inn navn eller andre personopplysninger. PDF-en er en egen A5-utgave; «Les dialogen» finnes bare her på nett.

    Rull sidelengs for å se hele bildet.